广东十一选五开奖 > 美食 > 美食食谱:炝虾仁西兰花的做法

原标题:美食食谱:炝虾仁西兰花的做法

浏览次数:157 时间:2019-11-13

图片 1

食材:西兰花 2朵、色拉油 1勺、蒸鱼豉油 适量、食盐 适量

  • 图片 21看看原料吧
  • 图片 32西兰花掰成小朵,洗净后在水中焯熟。
  • 图片 43锅中放水,水中放入料酒和姜片烧开后,放入虾仁焯熟。
  • 图片 54将虾仁和西蓝花放盆里。
  • 图片 65加入适量蒸鱼豉油拌匀。
  • 图片 76炸好花椒油,趁热将花椒油浇在拌好的菜上即可。
  • 图片 87看看成品吧

2、将虾仁洗净去肠泥,与肉糜、调料拌匀成泥状。

  • 咸鲜口味
  • 炝工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

1、将绿芦笋去皮切成10厘米长段。

炝虾仁西兰花的做法步骤

图片 9

剁椒鸡翅

  • 西兰花适量
  • 虾仁适量

图片 10

主料

3、将西兰花焯熟,过凉

  • 蒸鱼豉油适量
  • 花椒适量

白灼西兰花

1张图片

4、将锅中放入食用油烧热倒入剁椒碗中拌匀,这样调料的香味就激发出来了,比直接用调料和凉油拌在一起味道好

辅料

食材:鸡翅中8个大约400克;剁椒2汤勺大约30克左右;大蒜6~8瓣;小葱;生姜一小块;食用油25~30克左右;豉油鸡汁10克~15克左右

食材明细

2、浸泡好冲洗干净的西兰花,切成块

世间万物,唯有美食与爱,不可辜负。携所爱之人,赴一场美食之约。

3、将大蒜切成碎丁、生姜切成碎丁、葱切成小段都放入碗中,然后再放入剁椒连同剁椒中的汤汁拌均匀

莫愁厨路无知己,谁人不识高大厨。大家好!我是高大厨。今天和大家分享几道家常菜:

芦笋虾仁

5、将焯好的鸡翅和剁椒调料和豉油鸡汁拌均匀(如果你买的剁椒不太咸或者嫌辣放得少的话要适当的再放一点盐)

图片 11

做法:

做法:

1、将鸡翅用清水多泡一会去除里面的淤血,然后洗净每个剁成2~3块

材料:芦笋、虾仁、肉糜、红彩椒、食盐

做法:

2、将鸡翅放入水中煮开锅,捞出,我是用筷子夹一段在汤里涮一下,这样上面的浮沫都不会沾上,很干净

4、过凉后的西兰花摆盘,倒入蒸鱼豉油

1、西兰用盐水浸泡半小时以上,

6、将拌好的鸡翅放入蒸碗中放入蒸锅,大火烧开后再中大火蒸15分钟即可;蒸好的剁椒鸡翅中会有半碗汤汁,用来拌面条或者米饭非常的好吃

5、锅中烧热一勺油,浇在西兰花上即可

4、盘内放入两大匙色拉油、一中匙水,再排入芦笋虾卷,高火4分钟即可。

3、每份虾泥压成皮状包住芦笋,头尾稍露。

本文由广东十一选五开奖发布于美食,转载请注明出处:美食食谱:炝虾仁西兰花的做法

关键词:

上一篇:没有了

下一篇:没有了